便秘茶の大半は、食物繊維などの天然の食物から取れる成分を配合している物ばかりです
センナ系のような、激しい副作用や常習性を生むようなものは含まれていませんその点は他の健康食品と同様なので、安心して飲むことが出来ます

ただ注意点としては,子供の便秘にお茶は大丈夫なのか？にも書きましたが、強い作用のあるキャンドルブッシュや、ハーブ系は体の弱いご高齢の方や、お子様には副作用があります
大人が飲む分量であれば問題ありませんが、いくら便秘に良いからといって、子どもに飲ませる時は、半分に薄めるなどの工夫が必要でしょう

結論を先に言っておくと、少量であれば何の問題もありません
別に一日キャンドルブッシュの配合しているお茶を５杯飲んでも、副作用など心配する必要などないのです

ただ、あくまでも便秘茶レベルの含有量では問題ないというだけであって、キャンドルブッシュは緩下剤としての効果があるので、飲みすぎには当然注意が必要です

大量に摂取した場合、人体への影響については・・・

• 1.激しい腹痛、下痢を引き起こす
• 2.腎不全の方には飲むことについては医師の判断が必要
• 3.脱水症状

などがあげられています

キャンドルブッシュを使ってないお茶であれば、するっと抹茶が即効性のある便秘茶になるので、どうしても不安であれば、そちらをお勧めします