食物繊維を摂取すれば便秘が治るというのは嘘

食物繊維サムネイル

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の違いをまず知ること 良く食物繊維さえ取れば便秘は治ると言った意見を聞きます 確かに便秘の原因で食物繊維不足は1番にあげられます しかし、安易に食物繊維だけ取ればいいという意見には賛同できま […]

「食物繊維を摂取すれば便秘が治るというのは嘘」の続きを読む